Så låter perspektivet
Intressant! Berätta mer.
Så låter perspektivet
Det bygger vi vidare på!
Så låter perspektivet
Vad roligt att höra!
Så låter perspektivet
Fortsätt berätta!
Så låter perspektivet
Jag håller med!
Det positiva perspektivet
Jästen i degen är det som får övriga ingredienser att lyfta! Med hjälp av en positiv attityd i samtalen och till varandra skapar ni goda spiraler som lyfter hela mötet. Det positiva perspektivet handlar om ett förhållningssätt snarare än själva innehållet i era samtal.
När hela gruppen är medveten om detta känns det lätt att både ta emot och ge uppmuntrande feedback och konstruktiv kritik.
Film om positiva perspektivet
Den här filmen handlar om hur ni pratar med varandra och på vilket sätt ni ställer frågor och delar med er av det ni tänker.
Om hur ni med hjälp av ett positivt samtalsklimat kan ta ut svängarna och skapa ett större utrymme i gruppen.
01 /05
Det positiva perspektivet
Ett positivt samtalsklimat är en friskfaktor. Det kännetecknas av att gruppens medlemmar stödjer och förstärker varandra. När detta fungerar bra är gruppen trygg.
När samtalsklimatet är negativt får man se upp med en rad riskfaktorer. När människor inte trivs på jobbet minskar produktiviteten och då går också verksamheten dåligt. Ta del av exempel på perspektivets frisk- och risksignaler på nästa sida.
02 /05
Positiva perspektivets frisksignaler
När det fungerar
- Uppmuntrar mötesdeltagarna varandra
- Ger man positiv feedback
- Ger man varandra beröm för idéer eller tankar
- Ges invändningar eller motförslag på ett vänligt sätt
- Kritiserar man med gott uppsåt – för att man vill hjälpa till
- Ses möjligheter istället för problem och svårigheter
- Skrattar och skojar gruppen tillsammans
Positiva perspektivets risksignaler
När det saknas
- Undviker man att prata om problem
- Är kritik inte tillåtet och man törs inte kritisera
- Minskar motivationen, handlingskraften och viljan till förändring
- Undanhålls information för att inte tynga andra med problem
- Ges falska komplimanger till varandra
- Värderas den egna gruppen högre än andra grupper
- Förminskar, dissar, avvisar, sågar och plattar man till varandra
03 /05
Reflektera
Hur fungerar det positiva perspektivet i era egna möten? Tänk på att lyfta både styrkor och svagheter.
Vad kan ni göra för att stärka det positiva samtalsklimatet hos er?
04 /05
Fortsätt utveckla er arbetsgrupp med Bättre möten
Kom igång med modellen
Ladda ner modellen som påminner er om alla perspektiven. Använd affischen i era digitala eller fysiska möten.
Testa era möten
Få koll på nuläget! Gå till det forskningsbaserade testet och få ett unikt resultat av gruppens samtalsmönster.
Tillsammans gör vi jobbet bättre!
Aktiviteten ni nyss genomfört ingår i det forskningsbaserade verktyget Bättre möten som är utvecklat av Suntarbetsliv.
05 /05
GRUPPAKTIVITET TID: FRÅN 25 MINUTER
Sätt igång!
Titta på filmen och reflektera över hur ni samtalar med varandra. Tillsammans får ni prata om hur ni stärker samtalsklimatet under era möten.
Tryck på starta för att öppna aktiviteten i helskärmsläge.
Film om positiva perspektivet
Den här filmen handlar om hur ni pratar med varandra och på vilket sätt ni ställer frågor och delar med er av det ni tänker.
Om hur ni med hjälp av ett positivt samtalsklimat kan ta ut svängarna och skapa ett större utrymme i gruppen.
01 /05
Det positiva perspektivet
Ett positivt samtalsklimat är en friskfaktor. Det kännetecknas av att gruppens medlemmar stödjer och förstärker varandra. När detta fungerar bra är gruppen trygg.
När samtalsklimatet är negativt får man se upp med en rad riskfaktorer. När människor inte trivs på jobbet minskar produktiviteten och då går också verksamheten dåligt. Ta del av exempel på perspektivets frisk- och risksignaler på nästa sida.
02 /05
Positiva perspektivets frisksignaler
När det fungerar
- Uppmuntrar mötesdeltagarna varandra
- Ger man positiv feedback
- Ger man varandra beröm för idéer eller tankar
- Ges invändningar eller motförslag på ett vänligt sätt
- Kritiserar man med gott uppsåt – för att man vill hjälpa till
- Ses möjligheter istället för problem och svårigheter
- Skrattar och skojar gruppen tillsammans
Positiva perspektivets risksignaler
När det saknas
- Undviker man att prata om problem
- Är kritik inte tillåtet och man törs inte kritisera
- Minskar motivationen, handlingskraften och viljan till förändring
- Undanhålls information för att inte tynga andra med problem
- Ges falska komplimanger till varandra
- Värderas den egna gruppen högre än andra grupper
- Förminskar, dissar, avvisar, sågar och plattar man till varandra
03 /05
Reflektera
Hur fungerar det positiva perspektivet i era egna möten? Tänk på att lyfta både styrkor och svagheter.
Vad kan ni göra för att stärka det positiva samtalsklimatet hos er?
04 /05
Fortsätt utveckla er arbetsgrupp med Bättre möten
Kom igång med modellen
Ladda ner modellen som påminner er om alla perspektiven. Använd affischen i era digitala eller fysiska möten.
Testa era möten
Få koll på nuläget! Gå till det forskningsbaserade testet och få ett unikt resultat av gruppens samtalsmönster.
Tillsammans gör vi jobbet bättre!
Aktiviteten ni nyss genomfört ingår i det forskningsbaserade verktyget Bättre möten som är utvecklat av Suntarbetsliv.
05 /05
Träna på det positiva perspektivet
Här finns enkla aktiviteter som hjälper er som grupp att fokusera på det positiva perspektivet. Aktiviteterna kräver kort förberedelsetid och genomförs under era ordinarie möten. Genom att regelbundet träna kommunikationen ökar ni möjligheterna för bättre möten.
TID: FRÅN 10 MINUTER
Positiv incheckning
Att inleda med positiva formuleringar smittar av sig på hela mötet. Den här aktiviteten lyfter mötet och bidrar också till att mötesdeltagarna känner sig fokuserade, här och nu.
Material: Inget material behövs
Positiv incheckning
Inled mötet med positiva formuleringar. Det smittar av sig!
Den här aktiviteten lyfter mötet och bidrar till att ni känner er fokuserade, här och nu.
01 /04
Gör så här
Checka in
Börja mötet genom att var och en berättar ett par meningar om någonting positivt. Det kan handla om något roligt, lärorikt eller spännande som har med arbetet att göra.
Förslag
- Berätta om en bra/rolig sak som har hänt på jobbet den senaste veckan.
- Vad ser du mest fram emot under veckan?
- Berätta om något en kollega gjort som du blev glad för.
- När känns ditt arbete som mest meningsfullt?
02 /04
Reflektera
- Blev det någon skillnad under mötet när vi startade med en positiv incheckning?
- Vilken skillnad blev det och hur upplevde vi den?
03 /04
Fortsätt utveckla er arbetsgrupp med Bättre möten
Kom igång med modellen
Ladda ner modellen som påminner er om alla perspektiven. Använd affischen i era digitala eller fysiska möten.
Testa era möten
Få koll på nuläget! Gå till det forskningsbaserade testet och få ett unikt resultat av gruppens samtalsmönster.
Tillsammans gör vi jobbet bättre!
Aktiviteten ni nyss genomfört ingår i det forskningsbaserade verktyget Bättre möten som är utvecklat av Suntarbetsliv.
04 /04
TID: FRÅN 10 MINUTER
Ge uppmuntrande feedback
Det är lätt hänt att kritik och invändningar får större utrymme än positiva kommentarer under möten. Den här aktiviteten går ut på att förbättra balansen mellan positiva och negativa kommentarer genom uppmuntrande feedback.
Material: Inget material behövs
Uppmuntrande feedback
Det är lätt hänt att kritik får mer utrymme än positiva kommentarer under möten. Medarbetare är vanligtvis positiva till vad som sägs under ett möte, men sätter inte alltid ord på det. Däremot kanske man säger till när någonting är fel.
I den här aktiviteten får ni öva på att förbättra balansen mellan positiva och negativa kommentarer genom uppmuntrande feedback.
01 /04
Gör så här
Under mötet
- När ni tycker att någonting som sägs under mötet är intressant eller bra, säg det!
- Instäm med ditt kroppsspråk. Den enklaste formen av uppmuntran kan uttryckas med en instämmande nick.
- Bygg vidare på vad någon annan säger. Exempelvis: ”Det där som du sa var jätteintressant och jag kommer att tänka på… ”
Andra förslag på positiv återkoppling kan vara formuleringar som:
”Bra tänkt!”
”Vad spännande!”
”Jag håller verkligen med!”
”Bra att det där kom upp!”
02 /04
Reflektera
- Hur upplevde ni mötet?
- Hur kändes det att ge eller ta emot positiv återkoppling?
- Blev det någon skillnad i samtalsklimatet?
03 /04
Fortsätt utveckla er arbetsgrupp med Bättre möten
Kom igång med modellen
Ladda ner modellen som påminner er om alla perspektiven. Använd affischen i era digitala eller fysiska möten.
Testa era möten
Få koll på nuläget! Gå till det forskningsbaserade testet och få ett unikt resultat av gruppens samtalsmönster.
Tillsammans gör vi jobbet bättre!
Aktiviteten ni nyss genomfört ingår i det forskningsbaserade verktyget Bättre möten som är utvecklat av Suntarbetsliv.
04 /04
TID: FRÅN 15 MINUTER
Positiv analys
Har ni en utvärderingspunkt på mötesagendan? Exempelvis utvärdering av en arbetsmetod, ett projekt eller arbetssätt? Eller om ni vill bli medvetna om framgångsfaktorerna i verksamheten? Då är den här aktiviteten ett perfekt sätt att öppna för nya idéer, samtal och resultat.
Material: Notislappar, blädderblock och pennor
Positiv analys
Vill ni bli medvetna om framgångsfaktorerna i verksamheten? Då är den här aktiviteten ett perfekt sätt att öppna för nya idéer, samtal och resultat.
Här får ni möjlighet att fokusera på lyckade resultat i verksamheten.
01 /04
Gör så här
- Välj vad ni vill analysera. Exempelvis ert arbete i gruppen, ett projekt, en genomförd insats eller verksamheten som helhet
- Vad har fungerat riktigt bra? Tänk enskilt en stund innan ni delar med er till varandra.
- Vilka anledningar kan ni hitta till att det har fungerat? Vrid och vänd på alternativen och försök att gemensamt hitta så många förklaringar som möjligt.
Tips! Anledningen till att något fungerar extra bra kan finnas i organisationen, arbetsformer, samarbete, arbetsfördelning, hur kompetens tas till vara, smarta lösningar, stöd utifrån, bra relationer och så vidare.
02 /04
Reflektera
- Vilka styrkor kan vi bygga vidare på?
- Hur upplevde vi att det var att göra en positiv analys?
03 /04
Fortsätt utveckla er arbetsgrupp med Bättre möten
Kom igång med modellen
Ladda ner modellen som påminner er om alla perspektiven. Använd affischen i era digitala eller fysiska möten.
Testa era möten
Få koll på nuläget! Gå till det forskningsbaserade testet och få ett unikt resultat av gruppens samtalsmönster.
Tillsammans gör vi jobbet bättre!
Aktiviteten ni nyss genomfört ingår i det forskningsbaserade verktyget Bättre möten som är utvecklat av Suntarbetsliv.
04 /04
TID: FRÅN 15 MINUTER
Överdriv det positiva samtalsklimatet
Positivt stöd skapar ofta ett samtalsklimat som gynnar nya idéer att komma fram och att man hittar smarta lösningar. Den här aktiviteten ger möjlighet för deltagarna att känna hur det är att få stöd och ge positiv uppmuntran under ett möte.
Material: Inget material behövs
Överdriv det positiva
Positivt stöd skapar ofta ett samtalsklimat som gynnar nya idéer att komma fram och att man hittar smarta lösningar.
Den här lekfulla aktiviteten ger möjlighet för er att känna hur det är att få stöd och ge positiv uppmuntran under ett möte.
01 /04
Gör så här
Välj ut ett par personer i gruppen som under mötet har till uppgift att försöka hitta positiva sidor med det ni diskuterar och stötta olika inlägg med positiva kommentarer.
Övningen ska vara lekfull, överdriv gärna.
02 /04
Reflektera
- Hur kändes det att få stöd?
- Hur kändes det att vara den som var extra positiv?
- Hände det något oväntat med mötet?
03 /04
Fortsätt utveckla er arbetsgrupp med Bättre möten
Kom igång med modellen
Ladda ner modellen som påminner er om alla perspektiven. Använd affischen i era digitala eller fysiska möten.
Testa era möten
Få koll på nuläget! Gå till det forskningsbaserade testet och få ett unikt resultat av gruppens samtalsmönster.
Tillsammans gör vi jobbet bättre!
Aktiviteten ni nyss genomfört ingår i det forskningsbaserade verktyget Bättre möten som är utvecklat av Suntarbetsliv.
04 /04
Verktygets delar
PLANERA
TILL MÖTESLEDAREN
Här planerar du arbetet med Bättre möten.
TESTA ERA MÖTEN
Enkät som testar gruppens samtalsmönster.
FORTSÄTT
POSITIVA
Perspektivet som höjer nivån på era möten.
UTFORSKANDE
Perspektivet som undersöker möjligheter.
BERÄTTANDE
Perspektivet som ger mötet innehåll.
INIFRÅN
Perspektivet som stärker gruppen.
UTIFRÅN
Perspektivet som ger koll på omvärlden.